目前分類：顧身體 (7)
- Jun 02 Wed 2010 08:47
日本美腰達人Ayu的睡前五分鐘瘦身操
- May 03 Mon 2010 14:25
《代謝症候群》 七大類超級防治療效食物 均衡攝取
- Apr 04 Sun 2010 00:44
吃食物挑時間 胖瘦差很大
- Jun 02 Tue 2009 15:52
全球中央揭祕:不同血型吃同樣食物效果不同
- Jan 06 Tue 2009 19:49
冬天不想積肥肉 可善用生理時鐘減重法
當天氣越來越冷，就會讓人更「懶」得去動，而且古諺有云：「春耕夏耘秋收冬藏」，也因為人類在冬天都只想窩在暖暖的被窩中，開始讓體內的脂肪不斷堆積，因此，有醫師提倡「生理時鐘減重法」，讓大家在冬季之後，體重不增反減。
- Jan 06 Tue 2009 14:58
年過40女性不忌口 3年後恐胖3公斤
- Jan 06 Tue 2009 14:40
快速又有趣的燃脂秘方
自然界最殘酷的玩笑之一就是：有些女人儘管吃下高熱量的食物，也完全不會變胖。而其他女人為了能穿上小一號的牛仔褲，卻只能看著起司漢堡望梅止渴。沒錯，要自己別嫉妒那些想吃什麼，就能吃什麼的女生，的確有一點難，特別是提到新陳代謝的時候──透過新陳代謝這個生理過程，我們的身體將食物轉換成熱量，然後將之燃燒成能量。那些女孩的新陳代謝似乎又快又有效率。而新陳代謝的速度，據說是我們無法控制的。
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